Page 52 - NOTIMALLINCKRODT 2020

El mundo visto con los ojos del Mallinckrodt I Virtudes, valores y familia

Primaria - Encuentros para padres
Bienestar en tiempos

de incertidumbre

El Equipo de Orientación del Colegio ha organizado dos con generosidad. A todos nos hace bien encontrarnos
encuentros para padres de primero y segundo grado, con otros y saber que caminamos juntos.
sobre los temas propuestos por ellos: “Nuestro bienes-
tar emocional en tiempos de incertidumbre.” y “Cómo Dolores Molina
seguir sosteniendo los aprendizajes desde casa.” Directora Primaria
Se realizaron por Zoom y hubo momentos de exposi-
ción, otros de trabajo personal y otros de intercambio
en grupos. Algunos recursos para favorecer nuestro bienestar
Les agradecemos a las Lic. Cecilia Sosa Cabrios y Lu- emocional en este tiempo
crecia Murtagh por crear estos espacios, y a todos los Para los adultos
padres que se sumaron a compartir sus experiencias
Para cuidar, cuidarse:
• establecer redes de apego, de sostén con familiares y

Nuestro bienestar emocional en amigos.
tiempos de incertidumbre • generar rutinas que incluyan actividad física, momen-
tos de ocio (aunque sea un rato de 5 o 7 minutos por
“Las preguntas sobre el futuro nos inundan. Y día), silencio digital, alguna actividad que disfrute (una
ninguna de ellas tiene hoy una respuesta clara. buena ducha, un café, un hobbie).
Lo evidente es lo incierto. Buscamos darle res- • escribir los objetivos, llevar un diario o registro de metas.
puesta al devenir, pero internamente sabemos • SONREIR
que no podemos sostener ideas muy nítidas Para los chicos
sobre cómo viviremos en el corto plazo. El fu-
turo se nos presenta inasible… Pero a la vez, CUENTOS
podemos tener algunas certezas. La seguridad • ayudan a procesar y poner en palabras las emociones.
de ser nosotros mismos, de tener nuestros re- • favorecen el registro del paso del tiempo.
cursos y una red de contención… • desarrollan nuevas alternativas de resolución de con-
El día a día irá abriéndose camino si le damos flictos y formas de respuestas.
a los deseos y al entusiasmo el poder para que JUEGOS
nos conduzcan. Que la angustia y la esperan- • ayudan a que se expresen los miedos, las angustias
za convivan como dos grandes amigos, que se y las incertidumbres que ellos tienen.
conocen bien y se saben imprescindibles para • el juego de rol (maestra, superhéroe, casita) le da la
vivir. Podemos tener un buen futuro, un maña- posibilidad de, a través de las fantasías, experimentar
na con sentido y crecimiento, ¿llegará pronto?, en la imaginación situaciones que por la cuarentena no
ni idea, hoy sólo tenemos la enorme riqueza de pueden vivenciar en la realidad.
poder habitar el presente que nos llevará hacia JUEGOS CON MUÑECOS
adelante. La vida va hacia allá. Buscar el amor • permiten recrear situaciones de la vida cotidiana, es-
y darlo, esa fuerza humana que sobrevive a los pecialmente las queridas por ellos (clase, cumpleaños,
contextos difíciles.” encuentros familiares), donde los muñecos represen-
Lic. Matías Muñoz tan a alguien en particular. Esto favorece el procesa-
miento de las emociones que las situaciones sociales

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